Att hantera kreativt block

Förr eller senare kommer alla som arbetar inom ett kreativt fält, oavsett hur iboende begåvade de kan vara, att drabbas av ett kreativt block. Det som ger vissa individer en fördel är att de är bättre i stånd att hantera situationen, och med dessa tips är du väl förberedd på att övervinna problemet med kreativt block.

1. Undvik att tvinga idéer

Ingenting stänger ett kreativt sinne snabbare än att försöka övervinna detta problem med våld. Kreativitet kommer från inspiration, och de bästa förutsättningarna att inspireras kommer att vara när ditt sinne är avslappnat och öppet.

2. Överväg meditation

Var inte för snabb med att avfärda denna forntida teknik för att öppna sinnet för kreativa input. Många mycket framgångsrika människor tillskriver åtminstone en del av deras framgång till ofta meditation. Om du tänker på det objektivt är meditation vettig.

Idén bakom meditation är i grunden att tömma sinnet och inte låta dina egna tankar distrahera dig. Detta kan kräva mycket övning för att bli perfekt, men det blir lättare ju mer du gör det. Om du lyckas tömma ditt sinne och fortfarande dina tankar, och naturen avstår ett vakuum, finns det en möjlighet för kreativa bilder att hälla in, och det är när du kanske hittar din inspiration.

gif av

3. Tänk på något annat ett tag

Att sitta där med huvudet i händerna och försöka fokusera på uppgiften kommer inte riktigt att få dig någonstans om du inte kan fokusera. Ibland står du upp från skrivbordet och går en promenad eller gör något helt annat är allt du behöver för att rensa huvudet och få de kreativa juicerna att flyta igen.

Detta är den process som reklamguruen Joseph Sugarman beskrev som inkubation. Det är baserat på det faktum att ditt sinne alltid fungerar även om du tror att det inte är det. Detta är samma grund som meditation fungerar på. Genom att inte låta ditt medvetna, rationella sinn att interferera, tillåter du ditt undermedvetna kreativa sinne mer fria tyglar att producera något underbart för dig. Var bara försiktig så att du inte tar detta koncept för långt. Det finns en stor klyfta mellan inkubation och förhalning.

4. Förvara en anteckningsbok

Inspirerande idéer kan slå när som helst, så att använda en anteckningsbok för att notera dina idéer på plats hjälper dig att undvika att glömma dessa ögonblick av inspiration. Ett alternativ kan vara att använda ljudinspelningsfunktionen på din mobiltelefon, men det kräver mycket lagringsutrymme och kan vara svårt att söka igenom.

5. Förvara en drömdagbok

Ofta kan våra drömmar vara en fantastisk inspirationskälla, om vi bara kunde komma ihåg dem! Om du har en drömdagbok kan du hålla den inspirationen ständigt. Du tycker till och med att det blir lättare att komma ihåg dina drömmar när du väl har vanat att journalföra innehållet.

illustration av

6. Hjärnstorm

Du kan göra det ensam eller i en grupp. En hjärnstormningssession möjliggör fritt tänkande, vilket är precis vad du behöver när ditt sinne är fastnat. För att hålla det enkelt kan du använda papper, men en whiteboard är ännu bättre.

Börja med huvudtemat eller konceptet, och därifrån skriver du bara det första ordet eller idén som kommer till minnet, upprepar i en kedjereaktion utan att försöka analysera eller bedöma något av det tills processen är klar.

När du har avslutat hjärnstormningssessionen kan du hitta vissa ord som sticker ut från de andra och ger den inspiration du behöver.

7. Spela spelet "Vad händer om"

Den här är väldigt enkel. Du gör bara en lista med frågor som börjar med "Vad händer om" som på något sätt relaterar till temat för det du försöker skapa, och försöker sedan svara på frågorna. Det kan faktiskt vara kul att inkludera andra människor i processen att komma med en lista med frågor. Efter denna process kan vissa idéer föreslå sig själva som bra att gå vidare från.

8. Gå bort från dina distraktioner

Du kanske tycker att problemet inte är dig själv, men något i din arbetsmiljö som distraherar dig och hindrar dig från att komma med de kreativa idéerna. Ibland är det bästa sättet bara att komma ut från kontoret och hitta en distraktionsfri miljö där du kan tänka tydligt.

illustration av

9. Fråga en vän

Det finns ett gammalt ordspråk att "ett problem som delas är ett problem halverat". Det är ändå den optimistiska uppfattningen. Ibland behöver du bara se saker från ett annat perspektiv, utan att dina egna tankar kommer i vägen.

Var försiktig så att du inte blir för beroende av den här tekniken. Du vill fortfarande kunna komma med dina egna idéer utan hjälp.

Förresten, de idéer som din vän föreslår behöver inte vara bra. Ibland kommer att höra ett fruktansvärt förslag från någon annan få dig att tänka på en mycket bättre idé, som verkligen är hela poängen med vad du försöker uppnå.

10. Gör något du hatar att göra

Detta är inte det roligaste förslaget på listan, men du skulle bli förvånad över hur effektiv det kan vara. Genom att engagera dig i en aktivitet som du inte gillar att göra - till exempel dra ogräs - kan du upptäcka att ditt hjärta verkligen inte är i det. Under dessa omständigheter är det naturligt att sinnet vandrar till en bättre plats, och där kanske du bara hittar svaret på ditt problem.

På ett sätt är detta motsatsen till inkubationsmetoden. I den metoden uppmuntras du att göra aktiviteter som du tycker är trevliga och som fungerar för de flesta. Det är inte förvånande att det är ett bättre alternativ att ta om det fungerar för dig.

Sedan finns det den här metoden, som handlar om att göra saker du tycker är obehagliga. I båda metoderna distraherar du det medvetna sinnet med aktivitet. Hur det undermedvetna arbetet är fortfarande något av en gåta, men en sak som är klar är att det fungerar. Du måste bara hitta rätt sätt att få det att fungera.

avslutande tankar

Som beskrivs ovan är tio metoder för att starta din kreativitet och komma förbi ett kreativt block. Det finns ingen enda metod som fungerar bäst eller som fungerar varje gång, men alla dessa verktyg kan vara effektiva under rätt omständigheter. Använd så många eller så få som du behöver, och du bör ha lättare att hitta den inspiration du söker.

header image med tillstånd av

Bogdan Rancea

Bogdan är en av grundarna i Inspired Mag och har samlat nästan 6 års erfarenhet under denna period. På fritiden gillar han att studera klassisk musik och utforska bildkonst. Han är ganska besatt av fixies också. Han äger redan 5.