Hierdie is 'n gaspos deur Kaira Jewel Lingo, 'n geestesonderwyser en geestelike mentor wat ek verlede jaar ontmoet het tydens 'n wonderlike toevlugsoord in Devon, UK. Ek het haar egter gebruik Geleide meditasies vir baie jare om rustig en gemaklik te raak in die middel van 'n besige dag, of aan die einde daarvan. Dit is dus 'n groot plesier om Kaira Jewel uit te nooi om ons te leer hoe ons kan vertraag en die lewe rondom ons skerms kan geniet:
Baie van ons spandeer 'n groot deel van ons dag op die internet, en fokus op dinge soos webontwikkeling, UX, UI, bemarking of om te leer oor die steeds fassinerende wêreld van e-handel. Al is ons op die internet om te ontspan vir plesier, inkopies doen of om nuus te lees, kan dit baie verslawend wees, des te meer wanneer ons die hele dag aanlyn moet wees vir ons werk en ons inkomste afhang van vinnige reaksies en vinnige besluite oor die markneigings. . Dit is so maklik om deur die konyngat gesuig te word en ons te verloor.
Daar is praktyke wat ons kan leer om ons te help om perspektief te herwin, ons balans, vreugde, ontspanning en gemak te behou en met tegnologie ingedagte te raak. Dit is nie maklik nie, maar dit is uiters die moeite werd.
lees verder "Bemeestering van bewustheid in e-handel, webontwerp, ontwikkeling en bemarking"