Ito ay isang panauhing post ni Kaira Jewel Lingo, isang guro ng pagkaalalahanin at tagapagturo ng espiritu na nakilala ko noong nakaraang taon sa isang kahanga-hangang retreat sa Devon, UK. Gayunpaman, ginagamit ko na siya guided meditations sa loob ng maraming taon upang makakuha ng kalmado at kadalian sa gitna ng isang abalang araw, o sa pagtatapos nito. Kaya't labis na kasiyahan na anyayahan si Kaira Jewel na turuan kami kung paano babagal at masiyahan sa buhay sa paligid ng aming mga screen:
Marami sa atin ang gumugugol ng karamihan ng ating araw sa Internet, nakatuon sa mga bagay tulad ng pag-unlad sa web, UX, UI, marketing, o pag-aaral tungkol sa walang kamangha-manghang mundo ng ecommerce. Ang pag-surf sa Internet sa aming downtime para sa kasiyahan, pamimili, o upang mabasa ang balita ay maaaring maging nakakahumaling, lalo na't dapat na online tayo buong araw para sa aming mga trabaho at ang kita ay nakasalalay sa mabilis na mga tugon at mabilis na mga desisyon sa mga uso sa merkado . Napakadaling masipsip ang butas ng kuneho at mawala ang ating sarili.
May mga kasanayan na maaari nating matutunan upang matulungan tayong mabawi ang pananaw, panatilihin ang ating balanse, kagalakan, pagpapahinga at kadalian at makisama sa teknolohiya. Hindi ito madali, ngunit napakahalaga nito.
Magpatuloy sa pagbabasa "Pagkadalubhasa sa Mindfulness sa Ecommerce, Web Design, Development at Marketing"