นี่คือแขกโพสต์โดย ไคร่า จิวเวล ลิงโกครูสอนสติและที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณที่ฉันเคยพบเมื่อปีที่แล้วในสถานที่พักผ่อนอันแสนวิเศษในเมืองเดวอนสหราชอาณาจักร อย่างไรก็ตามฉันได้ใช้เธอ สมาธิแนะนำ เป็นเวลาหลายปีเพื่อที่จะได้สงบและผ่อนคลายในช่วงกลางของวันที่วุ่นวายหรือในตอนท้ายของมัน ดังนั้นเป็นความยินดีอย่างยิ่งที่ได้เชิญ Kaira Jewel มาสอนเราถึงวิธีการชะลอตัวและสนุกกับชีวิตรอบ ๆ หน้าจอของเรา:
พวกเราหลายคนใช้เวลาส่วนใหญ่ของเราบนอินเทอร์เน็ตโดยมุ่งเน้นที่สิ่งต่าง ๆ เช่นการพัฒนาเว็บ UX, UI, การตลาดหรือการเรียนรู้เกี่ยวกับโลกของอีคอมเมิร์ซที่น่าหลงใหล การท่องอินเทอร์เน็ตในเวลาที่หยุดทำงานเพื่อความเพลิดเพลินการช็อปปิ้งหรือการอ่านข่าวอาจทำให้ติดใจมากขึ้นดังนั้นเมื่อเราต้องออนไลน์ตลอดทั้งวันสำหรับงานของเราและรายได้ของเราขึ้นอยู่กับการตอบสนองอย่างรวดเร็วและการตัดสินใจที่รวดเร็วต่อแนวโน้มตลาด . มันง่ายมากที่จะถูกดูดลงไปในโพรงกระต่ายและสูญเสียตัวเราไป
มีวิธีปฏิบัติที่เราสามารถเรียนรู้เพื่อช่วยให้เราฟื้นมุมมองรักษาสมดุลความสุขความผ่อนคลายและความสะดวกสบายและมีส่วนร่วมกับเทคโนโลยีอย่างมีสติ มันไม่ง่าย แต่ก็คุ้มค่ามาก
อ่านต่อไป “การเรียนรู้สติในอีคอมเมิร์ซ การออกแบบเว็บไซต์ การพัฒนา และการตลาด”