Работа с креативным блоком

Рано или поздно каждый, кто работает в творческой сфере, какими бы талантливыми они ни были по своей природе, будет поражен творческим блоком. Преимуществом некоторых людей является то, что они лучше справляются с ситуацией, и с помощью этих советов вы будете хорошо подготовлены к преодолению проблемы творческого блока.

1. Избегайте форсирования идей

Ничто не остановит творческий ум быстрее, чем попытка решить эту проблему силой. Творчество приходит от вдохновения, и лучшие условия для вдохновения будут, когда ваш разум расслаблен и открыт.

2. Рассмотрим медитацию

Не спешите сбрасывать со счетов эту древнюю технику для открытия ума для творческого вклада. Многие очень успешные люди связывают, по крайней мере, часть своего успеха с частой медитацией. Если вы думаете об этом объективно, медитация имеет смысл.

Идея медитации в основном состоит в том, чтобы опустошить ваш ум и не позволить вашим собственным мыслям отвлечь вас. Это может занять много практики, чтобы стать совершенным, но это становится легче, чем больше вы делаете это. Если вы успешно опустошаете свой ум и все еще свои мысли, и природа не терпит пустоты, есть возможность залить творческие образы, и тогда вы можете найти свое вдохновение.

подарок от

3. Подумайте еще о чем-нибудь

Сидеть там с головой в руках, пытаясь сосредоточиться на задаче, на самом деле ни к чему вас не приведет, если вы не можете сосредоточиться. Иногда встать из-за стола и пойти на прогулку или заняться чем-то совершенно другим - все, что вам нужно, чтобы очистить голову и заставить творческие соки снова течь.

Это процесс, который гуру рекламы Джозеф Шугарман назвал инкубационным. Это основано на том факте, что ваш ум всегда работает, даже если вы думаете, что это не так. Это та же основа, на которой работает медитация. Не позволяя вашему сознательному рациональному уму вмешиваться, вы позволяете своему подсознательному творческому уму более свободным образом создавать что-то прекрасное для вас. Только будьте осторожны, чтобы не зайти слишком далеко. Существует большая пропасть между инкубацией и прокрастинацией.

4. Храните тетрадь

Вдохновляющие идеи могут появиться в любое время, поэтому использование записной книжки, чтобы записать свои идеи на месте, поможет вам не забыть эти моменты вдохновения. Альтернативой может быть использование функции записи звука вашего мобильного телефона, но это требует много места для хранения и может быть трудно найти обратно.

5. Вести дневник снов

Часто наши мечты могут быть фантастическим источником вдохновения, если бы мы только могли их запомнить! Если у вас есть дневник снов, вы можете постоянно поддерживать это вдохновение. Вы даже обнаружите, что вам становится легче запоминать свои сны, если вы привыкли записывать их содержание.

иллюстрация от

6. Мозговой штурм

Вы можете сделать это в одиночку или в группе. Сеанс мозгового штурма позволяет свободно мыслить, и это как раз то, что вам нужно, когда ваш ум запутан. Для простоты вы можете использовать бумагу, но доска еще лучше.

Начните с основной темы или концепции, а затем просто напишите первое слово или идею, которые приходят на ум, повторяя цепную реакцию, не пытаясь анализировать или судить о них, пока процесс не будет завершен.

После того, как вы завершили сеанс мозгового штурма, вы можете обнаружить, что некоторые слова выделяются среди других и дают вам вдохновение, в котором вы нуждаетесь.

7. Играть в игру «Что если»

Это действительно просто. Вы просто составляете список вопросов, которые начинаются с «Что если», которые каким-то образом относятся к теме того, что вы пытаетесь создать, и затем пытаетесь ответить на вопросы. На самом деле может быть забавно включать других людей в процесс составления списка вопросов. После этого процесса некоторые идеи могут показаться хорошими для продолжения.

8. Отойди от своих отвлекающих факторов

Вы можете обнаружить, что проблема не в вас самих, а в том, что в вашей рабочей среде отвлекает вас и мешает вам выдвигать эти творческие идеи. Иногда лучший способ - это просто выйти из офиса и найти обстановку без отвлекающих факторов, в которой вы можете четко мыслить.

иллюстрация от

9. Спросить друга

Существует старая поговорка, что «общая проблема - это проблема вдвое». Во всяком случае, это оптимистичный взгляд. Иногда все, что вам нужно, это смотреть на вещи с другой точки зрения, не мешая вашим собственным мыслям.

Будьте осторожны, чтобы не стать слишком зависимым от этой техники. Вы все еще хотите иметь возможность выдвигать свои собственные идеи без посторонней помощи.

Кстати, идеи, которые предлагает ваш друг, не должны быть хорошими. Иногда, услышав ужасное предложение от кого-то другого, вы заставите задуматься о гораздо лучшей идее, и в этом-то и состоит весь смысл того, чего вы пытаетесь достичь.

10. Делай то, что ты ненавидишь делать

Это не самое забавное предложение в списке, но вы будете удивлены, насколько эффективным оно может быть. Занимаясь тем, что вам не нравится - например, вырывая сорняки, - вы обнаружите, что ваше сердце на самом деле не в этом. При таких обстоятельствах для ума естественно блуждать в лучшее место, и там вы можете просто найти ответ на свою проблему.

В некотором смысле это противоположно инкубационному методу. В этом методе вам рекомендуется выполнять действия, которые вам нравятся, и которые подходят для большинства людей. Неудивительно, что это лучший вариант, если он работает на вас.

Тогда есть этот метод, который заключается в том, чтобы делать то, что вам неприятно. В обоих методах вы отвлекаете сознание от активности. То, как работает подсознание, все еще остается загадкой, но ясно одно - он работает. Вам просто нужно найти правильный способ заставить его работать.

Заключительные мысли

Выше описаны десять методов, с помощью которых можно начать творческий путь и преодолеть творческий блок. Не существует единственного метода, который работал бы лучше или работал бы каждый раз, но все эти инструменты могут быть эффективными при правильных обстоятельствах. Используйте столько, сколько вам нужно, и вам будет легче найти вдохновение, которое вы ищете.

изображение заголовка любезно предоставлено

Богдан Рэнца

Богдан является одним из основателей Inspired Mag, накопив за этот период почти 6-летний опыт. В свободное время он любит изучать классическую музыку и изучать изобразительное искусство. Он тоже одержим исправлениями. У него уже есть 5.