이로 손님 게시물입니다 카이라 보석 링고, 마음챙김 교사이자 영적 멘토인 저는 작년에 영국 데본의 멋진 수련회에서 만났습니다. 그러나 나는 그녀를 사용하고 있습니다 안내 명상 바쁜 하루의 한가운데나 하루가 끝날 때 평온함과 편안함을 얻기 위해 수년 동안. 따라서 Kaira Jewel을 초대하여 속도를 늦추고 화면 주변의 삶을 즐기는 방법을 가르쳐주게 되어 기쁩니다.
우리 중 많은 사람들이 웹 개발, UX, UI, 마케팅 또는 매혹적인 전자 상거래 세계에 대해 배우는 것과 같은 일에 집중하면서 하루의 대부분을 인터넷에서 보냅니다. 이미 여가 시간에 즐거움, 쇼핑 또는 뉴스 읽기를 위해 인터넷을 서핑하는 것은 중독성이 강할 수 있습니다. 우리가 직업을 위해 하루 종일 온라인에 있어야 하고 우리의 수입이 시장 동향에 대한 빠른 반응과 빠른 결정에 달려 있을 때 더욱 그렇습니다. . 토끼 굴 속으로 빨려들어가 자신을 잃기가 너무 쉽습니다.
우리가 관점을 되찾고, 균형, 기쁨, 이완 및 용이함을 유지하고 기술에 주의 깊게 참여하는 데 도움이 되는 방법을 배울 수 있습니다. 쉽지는 않지만 매우 가치가 있습니다.
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