क्रिएटिव ब्लॉक से निपटना

जितनी जल्दी या बाद में हर कोई रचनात्मक क्षेत्र में काम करता है, चाहे वह कितना भी प्रतिभाशाली हो, रचनात्मक ब्लॉक से मारा जाएगा। जो कुछ व्यक्तियों को एक फायदा देता है वह यह है कि वे स्थिति से निपटने में बेहतर हैं, और इन युक्तियों के साथ, आप रचनात्मक ब्लॉक की समस्या को दूर करने के लिए अच्छी तरह से तैयार होंगे।

1। विचारों को मजबूर करने से बचें

बल द्वारा इस समस्या को दूर करने के प्रयास से कुछ भी रचनात्मक दिमाग को तेजी से बंद नहीं करेगा। रचनात्मकता प्रेरणा से आती है, और प्रेरित होने के लिए सबसे अच्छी स्थिति तब होगी जब आपका मन शांत और खुला हो।

2। ध्यान पर विचार करें

रचनात्मक इनपुट के लिए दिमाग खोलने के लिए इस प्राचीन तकनीक को खारिज करने के लिए बहुत जल्दी मत बनो। बहुत सारे सफल लोग अपनी सफलता के लिए कम से कम बार-बार ध्यान लगाने का श्रेय देते हैं। यदि आप इसके बारे में निष्पक्ष रूप से सोचते हैं, तो ध्यान का अर्थ है।

ध्यान के पीछे का विचार मूल रूप से आपके दिमाग को खाली करना है और अपने स्वयं के विचारों को आपको विचलित करने की अनुमति नहीं देता है। इसे सही करने के लिए बहुत अभ्यास कर सकते हैं, लेकिन यह जितना आसान है उतना ही आसान है। यदि आप सफलतापूर्वक अपने दिमाग को खाली कर देते हैं और फिर भी अपने विचारों को, और प्रकृति एक निर्वात को त्याग देती है, तो रचनात्मक छवि बनाने का एक अवसर है, और जब आप अपनी प्रेरणा पा सकते हैं।

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3। कुछ समय के लिए कुछ और सोचें

यदि आप ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, तो कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करने के लिए अपने हाथों से अपने सिर के साथ वहां बैठे वास्तव में आपको कहीं भी नहीं जाना है। कभी-कभी डेस्क से उठकर टहलने या कुछ अलग करने के लिए आपको अपने सिर को साफ करने और रचनात्मक रस को फिर से प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।

यह वह प्रक्रिया है जो विज्ञापन गुरु जोसेफ सुगरमैन ने ऊष्मायन के रूप में वर्णित की है। यह इस तथ्य पर आधारित है कि जब आप सोचते हैं कि आपका दिमाग हमेशा काम कर रहा है, तब भी ऐसा नहीं है। यह वही आधार है जिस पर ध्यान काम करता है। अपने सचेत तर्कसंगत दिमाग को हस्तक्षेप करने की अनुमति न देकर, आप अपने अवचेतन रचनात्मक दिमाग को आपके लिए कुछ अद्भुत बनाने के लिए अधिक स्वतंत्र लगाम लगाने की अनुमति देते हैं। बस इस अवधारणा को बहुत दूर नहीं ले जाने के लिए सावधान रहें। ऊष्मायन और शिथिलता के बीच एक बड़ी खाई है।

4। एक नोटबुक रखें

प्रेरणादायक विचार किसी भी समय हड़ताल कर सकते हैं, इसलिए मौके पर अपने विचारों को संक्षेप में बताने के लिए एक नोटबुक का उपयोग करने से आपको प्रेरणा के उन क्षणों को भूलने से बचने में मदद मिलेगी। आपके सेल फोन की ऑडियो रिकॉर्डिंग सुविधा का उपयोग करने के लिए एक विकल्प हो सकता है, लेकिन इसके लिए बहुत अधिक संग्रहण स्थान की आवश्यकता होती है और इसके माध्यम से वापस खोजना मुश्किल हो सकता है।

5। एक सपने की पत्रिका रखें

अक्सर हमारे सपने प्रेरणा का एक शानदार स्रोत हो सकते हैं, अगर केवल हम उन्हें याद कर सकते हैं! यदि आपके पास एक ड्रीम जर्नल है, तो आप उस प्रेरणा को हमेशा के लिए रख सकते हैं। एक बार जब आप अपनी सामग्री को लिखने की आदत डाल लेते हैं तो आपको अपने सपनों को याद रखना और भी आसान हो जाता है।

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6। मस्तिष्क का तूफान

आप इसे अकेले या समूह में कर सकते हैं। एक मस्तिष्क तूफान सत्र मुक्त सोच के लिए अनुमति देता है, जो कि आपके दिमाग को सभी जाम होने पर बस आपकी जरूरत है। इसे सरल रखने के लिए आप कागज का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन एक व्हाइटबोर्ड भी बेहतर है।

मुख्य विषय या अवधारणा के साथ शुरू करें, और वहाँ से बस पहला शब्द या विचार लिखें जो कि मन में आता है, जब तक कि प्रक्रिया पूरी न हो जाए, तब तक किसी भी विश्लेषण या निर्णय के बिना श्रृंखला प्रतिक्रिया में दोहराएं।

एक बार जब आप मस्तिष्क तूफान सत्र पूरा कर लेते हैं, तो आपको कुछ शब्द दूसरों से अलग लग सकते हैं और आपको आवश्यक प्रेरणा प्रदान कर सकते हैं।

7। "क्या अगर" खेल खेलते हैं

यह वास्तव में सरल है। आप बस उन सवालों की एक सूची बनाते हैं जो "क्या अगर" से शुरू होते हैं जो किसी भी तरह से उस विषय से संबंधित हैं जिसे आप बनाने की कोशिश कर रहे हैं, और फिर सवालों के जवाब देने की कोशिश करें। यह वास्तव में सवालों की सूची के साथ आने वाले अन्य लोगों को शामिल करने के लिए मजेदार हो सकता है। इस प्रक्रिया के बाद, कुछ विचार खुद को आगे बढ़ने के लिए अच्छे होने का सुझाव दे सकते हैं।

8। अपने विकर्षणों से दूर हो जाओ

आपको लग सकता है कि समस्या स्वयं नहीं है, लेकिन आपके कार्य वातावरण में कुछ ऐसा है जो आपको विचलित कर रहा है और आपको उन रचनात्मक विचारों के साथ आने से रोक रहा है। कभी-कभी सबसे अच्छा तरीका सिर्फ कार्यालय से बाहर निकलने और व्याकुलता मुक्त वातावरण खोजने का होता है, जहां आप स्पष्ट रूप से सोच सकते हैं।

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9। दोस्त से पूछो

एक पुरानी कहावत है कि "एक समस्या साझा एक समस्या है आधा"। वैसे भी यह आशावादी दृष्टिकोण है। कभी-कभी आपको अपने विचारों को बिना किसी अन्य दृष्टिकोण के चीजों को देखने की आवश्यकता होती है।

सावधान रहें कि इस तकनीक पर बहुत ज्यादा निर्भर न हों। आप अभी भी मदद के बिना अपने खुद के विचारों के साथ आने में सक्षम होना चाहते हैं।

वैसे, आपके मित्र जो सुझाव देते हैं, वे अच्छे नहीं होते हैं। कभी-कभी किसी और से एक भयानक सुझाव सुनने से आप बहुत बेहतर विचार सोच पाएंगे, जो वास्तव में आप जो हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं उसका पूरा बिंदु है।

10। कुछ ऐसा करो जिससे तुम्हें नफरत हो

यह सूची में सबसे मजेदार सुझाव नहीं है, लेकिन आप आश्चर्यचकित होंगे कि यह कितना प्रभावी हो सकता है। एक गतिविधि में संलग्न होकर जो आपको करना पसंद नहीं है - मातम खींचना, उदाहरण के लिए - आप पाएंगे कि आपका दिल वास्तव में नहीं है। इन परिस्थितियों में, मन का बेहतर जगह पर भटकना स्वाभाविक है, और वहां आपको अपनी समस्या का उत्तर मिल सकता है।

एक तरह से यह ऊष्मायन विधि के विपरीत है। उस पद्धति में, आपको ऐसी गतिविधियाँ करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो आपको सुखद लगती हैं, और जो अधिकांश लोगों के लिए काम करती हैं। अप्रत्याशित रूप से, यह एक बेहतर विकल्प है कि वह आपके लिए काम करे।

फिर यह विधि है, जो उन सभी चीजों के बारे में है जो आपको अप्रिय लगती हैं। दोनों विधियों में, आप गतिविधि के साथ चेतन मन को विचलित कर रहे हैं। जिस तरह से अवचेतन मन काम करता है वह अभी भी एक रहस्य है, लेकिन एक बात जो स्पष्ट है वह काम करती है। बस आपको इसे बनाने का सही तरीका खोजना होगा।

निष्कर्ष विचार

ऊपर उल्लिखित आपकी रचनात्मकता को शुरू करने और रचनात्मक ब्लॉक को पार करने के लिए कूदने के दस तरीके हैं। कोई भी एक तरीका नहीं है जो सबसे अच्छा काम करता है या जो हर बार काम करेगा, लेकिन ये सभी उपकरण सही परिस्थितियों में प्रभावी हो सकते हैं। अपनी आवश्यकता के अनुसार अधिक से अधिक या कुछ का उपयोग करें, और आपको वह प्रेरणा मिलनी चाहिए जो आप चाहते हैं।

हेडर इमेज सौजन्य से

बोगदान रैंकी

बोगदान इंसपायर्ड मैग का एक संस्थापक सदस्य है, जिसके पास इस अवधि में लगभग 6 वर्षों का अनुभव है। अपने खाली समय में वह शास्त्रीय संगीत का अध्ययन करना और दृश्य कला का पता लगाना पसंद करते हैं। वह भी Fixies के साथ काफी जुनूनी है। वह पहले से ही 5 का मालिक है।